Dyt. Kübra KARAKUŞ
Dyt. Kübra KARAKUŞ
Yazarın Makaleleri
Ev hanımları neden daha kilolu?
Araştırmalar çalışmayan bayanların, çalışan bayanlara göre daha hızlı ve fazla kilo aldığını gösteriyor. Peki neden? Gelin bu nedenlere birlikte bakalım. Çalışmayan bayanlar çalışan bayanlara göre mutfakta daha fazla zaman geçirirler;...
Bugünlük Boz Şu Diyeti!
Kayınvalidenin evine yapılan bir hafta sonu ziyareti, haftalık akraba buluşması veya bir arkadaş toplantısına gidelim şimdi... Canla başla uğraşıp büyük bir sadaketle uymaya çalıştığınız diyetinize tam adapte olmaya başlamışken, birden...
5 Adımda Doğru Bir Diyet Programı
Ülkemizde ve dünyada dönemsel olarak daima bir takım diyetler popüler olmuştur. Bunların kimi aşırı protein yüklemesine dayanır, kimi sıfır yağa, kimi ise sıfıra yakın karbonhidrata… Hem bedeni hem de ruhu yoran bu diyet programlarının...
A’dan Z’ye Ek Besinlere Geçiş
Her annenin kafasında kocaman bir soru işaretidir ek besinlere geçiş süreci. 'İlk olarak hangi besinleri seçmeliyim? Bebeğime kaçıncı ayda hangi besini vermeliyim? Ek besinlere geçişte nelere dikkat etmeliyim?” gibi birçok soru meşgul...
Anne sütü ve emzirme
Bugün bir mucizeden bahsedeceğiz. Dünyaya tek becerileri olan emme refleksi ile gelen; zayıf, muhtaç, minicik bebeklere sunulan bir mucize. İçeriğiyle hiçbir besin maddesinin yerini tutamayacağı, bebeğin ihtiyaçlarına en uygun şekilde yaratılan...