Öne Çıkanlar öksürük nöbeti Erkan Yılmaz demir eksikliği belirtileri Prof. Dr. Murat Baş sağlıklı beslenme

D vitamini eksikliği migren sebebi
loading...

Güneş ışığı eksikliği çocuklarda ve gençlerde migreni tetikliyor olabilir. Mide bulantısı, baş dönmesi ve baş Ağrısı migrenin en sık görülen belirtileridir. Bazı ilaç ve ağrı kesiciler bu belirtilerin azalmasına yardımcı olsa da, hastaların hepsine yardımcı olamıyor.

Migreni olanların D vitamini yetersiz çıktı

Migreni olan çocuklar ve gençlerin vitamin seviyelerinin ölçülmesi sonucunda, D ve B2 vitamin eksikliği ve CoQ10 adlı, vücudumuzda doğal olarak bulunan ve temel görevi gıdaları enerjiye dönüştürmek olan enzimin yetersiz olduğu bulundu. Gelecek araştırmalarda vitamin takviyelerinin yardımcı olup olmayacağının belirlenmesi umuluyor.


D ve B2 vitamini nelerde bulunur?

D vitamini, vücut güneş ışığına maruz kaldığında derimiz tarafından üretilir. D vitamini ayrıca balık ve yumurta gibi besinlerde de bulunur.

B2 vitamini (riboflavin) ise süt, yumurta ve pirinçte bulunur. B2 vitamini katarakt ve benzeri birçok göz ve sinir sistemi hastalıklarının önlenmesinde rol alır.

CoQ10 enzimi ise vücüdumuzda karaciğer tarafından üretilir ve yemeklerden aldığımız şekeri enerjiye dönüştürüp vücudumuzda bu enerjiyi depolar. Bu enerji depolanması ise nefes almamız, kaslarımızın kasılması ve sindirim için önemli bir gerekliliktir.

Araştırmada migrenli hastaların kanındaki D vitamini, riboflavin, CoQ10 ve folik asit seviyelerinin düşük olduğu tespit edildi. Bu maddelerin migrenin ortaya çıkmasıyla ilişkili olduğu düşünülüyor.

Vitamin takviyesi almak migreni önlemekte işe yarar mı?

Değerleri düşük çıkan hastaların birçoğuna migren önleyici ilaçlar verilirken, az sayıda hastaya vitamin takviyesi verildi. Bundan dolayı uzmanlar, takviyenin migreni önlemede kulanılıp kullanılamayacağına karar veremiyor. Uzmanlar bu konuda başka araştırmaların da yapılacağını belirtiyor.


PembeNar Özel

loading...
Anahtar Kelimeler:
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.