Öne Çıkanlar sağlık haberleri sağlık güzellik genel sağlık diyet

Boş mideyle 4 bardak su içince bakın neler oluyor?
loading...
Japonların uyanır uyanmaz ilk iş olarak su içme alışkanlıkları olduğunu biliyor muydunuz? Çok eski tarihlere dayanan Japon Su Terapisi pek çok hastalığı iyileştirmede kullanılıyor. Su içmenin faydaları üzerine yapılan ve literatüre geçen araştırmalar da her geçen gün artmakta. Japon Su Terapisi gastrit, diyabet, hiper tansiyon, astım, kabızlık, ishal, göz hastalıkları, hemoroid, bronşit, tüberküloz, kalp problemleri, epilepsi, kulak burun boğaz hastalıkları, artirit, kanser, adet düzensizlikleri, böbrek ve idrar yolları rahatsızlıkları gibi oldukça ciddi ve yaygın hastalıkla mücadelede kullanılan doğal bir yöntemdir.


  • Boş mideyle su içmeye dayanan Japon Su Terapisi sabah ilk iş olarak yapılmalıdır.
  • Dişinizi fırçalamadan önce 640 ml (yaklaşık 4 bardak) su için. Suyun florid içermemesine dikkat edin.
  • Dişinizi fırçalayıp ağzınızı temizleyin ama 45 dakika boyunca hiçbir şey yemeyin.
  • Her zamanki gibi kahvaltınızı yapın.
  • Kahvaltıdan sonra 2 saat boyunca hiçbir şey yemeyin.
  • Orijinal Japon geleneklerine göre su hafif sıcak olmalıdır, ne soğuk ne de oda sıcaklığında olmamalıdır. Uzak doğuda insanlar yemek sırasında asla soğuk su içmezler. Onun yerine sıcak çay önerilir.
Boş mideyle su içme işlemini ne kadar süre yapmalısınız?
Japon Su Terapisi’nde boş mideyle su içme işlemini düzenli olarak yapmanız önerilmektedir. Ancak aşağıda belirtilen hastalıklar için belirli süreler verilmiştir:

Hipertansiyon 30 gün
Diabet – 30 gün
Gastrit – 10 gün
Kabızlık – 10 gün
Tüberküloz – 90 gün
Kanser – 180 gün


Artrit sorunu olan kişiler bu terapiyi ilk hafta sadece üç gün yapmalı ve sonra da günlük uygulamaya geçmelidir.
Eğer sabah uyanır uyanmaz bu kadar büyük miktarda su içmekte zorlanıyorsanız bir – iki bardakla başlayıp zaman içinde 4 bardağa çıkarabilirsiniz. Böbreklerimiz saatte 800 ml ile 1000 ml suyu süzebilir. Bu nedenle bir seferde 4 bardaktan fazla su içilmesi de zamanla böbreklere zarar verebilir.

Japonya’da oldukça saygın bir yere sahip olan ve yaygın bir şekilde uygulanan Japon Su Terapisi’nin bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur ve günlük rutininize dahil ettiğinizde genel sağlığınızın daha iyiye gitmesine yardımcı olur.

Not: Bu makale, bilgi vermek amaçlı hazırlanmıştır. Bir hastalığı doğrudan tedavi edici mahiyeti yoktur. Herhangi bir sağlık sorununuzda, bir ilaç, tedavi ya da desteğe başvurmadan önce uzmanınıza danışmanız önerilir.
loading...
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Avatar
züleyha 1 yıl önce

Süpermiş

Avatar
a yeni 1 yıl önce

evt en iyi ilaç sudur ikincisi yürümek üçüncüsu düzenli ve yeterli uyumak

Avatar
Fatma 1 yıl önce

Ben beş yıldır düzenli olarak her sabah aç karnına .1.litre ılık su içerim ilk başta mide bulantısı yapıyor ama Zaman'la vücut alışıyor ama çok hastalıklardan şifa buldum. ilk başta. reflü. gastrit. cilt kuruluğu. kuru göz. romatizma artirit. kabızlık. denemenizi tavsiye ederim.

Avatar
Tuğba 1 yıl önce

Insanin inanasi gelmiyor yaa çok şey denedim ben ama olmadı bedenimde bir hastalık çıkmayacak mı yani illaki bir hasar bırakır bir haftada 10 kilo çok fazla bence deneyin bakalım resim koyun takip edelim güven vermesi çok önemi çünkü benim diyetisyen im böyle şeyleri önermiyorki

Avatar
Abdullah 1 yıl önce

Hasta değilsiniz SUsuzsunuz..!

Avatar
Mustafa ensaroğlu 1 yıl önce

Her sabah düzenli olarak 1 litre ılık su içiyorum
Daha önce kabızlık sorunum vardı. Bu ılık su sayesinde kabızlık sorunumu atlattım.
Herkese de tavsiye ederim. .

Avatar
kahramanmarasli 1 yıl önce

bir yudum da icsem ac karnina sabahlari hep migdem bulanir

Avatar
Ykd 1 yıl önce

Her sabah ılık su içiyorum çok faydalı bana göre fazla icemesemde rutin haline geldi bende